【12月｜光が減る季節のインテリアと室内環境の整え方】
・朝いちばんの「3分換気」
冬になると、
窓を閉め切りがちになり、
家の空気が重く感じませんか。
実は冬こそ、
短時間の換気が一番効く季節。
外気は冷たく乾燥しているので、
ほんの数分でも空気が
一気に入れ替わります。
冬は換気量が最も落ちる時期です。
気密性の高い住宅では、
室内の湿気・におい・二酸化炭素がこもりやすく、
「気だまり」として感じられる人もいます。
そんな時に有効なのが
朝いちばんの“3分換気”。
カーテンを少し開け、
窓を1〜2ヶ所だけ開けるだけでOK。
冷たい空気が通り抜けると、
部屋全体の空気が
すぐにリセットされ、
頭の重さ、気分の停滞、
掃除のしづらさまでも
軽くなる人もいます。
そして、
冬の換気は“短時間で十分”というのも
嬉しいポイント。
3分でも体感が変わることで、
とても過ごしやすくなります。
3分でも体感が変わることで、とても過ごしやすくなります。
冬の空気をより快適に整えるには、
空気清浄機を併用するのもおすすめです。
以下に、暮らしに取り入れやすい
モデルを紹介します。
冬は換気をすると、
どうしても室内が乾燥しがちです。
そんな季節に心強いのが、
加湿機能付きの空気清浄機。
シャープのこのモデルは、
空気をきれいにしながら、
適度なうるおいも保ってくれるため、
朝の換気後も空気が落ち着きやすく、
喉や肌の乾燥が気になる方にも向いています。
リビングにも置きやすいサイズ感で、
操作もシンプル。
衣類乾燥機能もついています。
「除湿＋空気清浄＋加湿」を
無理なく続けたい方におすすめです。
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「加湿までは必要ないけれど、
空気のこもりやホコリは気になる」
そんな方には、
シンプルな空気清浄機が
使いやすい選択です。
このモデルはコンパクトで
場所を取らず、
寝室や仕事部屋など、
限られた空間にも置きやすいのが特長。
操作もわかりやすく、
初めて空気清浄機を使う方にも
向いています。
朝の換気後や、
一日中窓を開けられない日のサポートとして、
気軽に取り入れられる一台です。
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今日できる改善は
「朝起きてすぐの3分換気」。
冬の朝の空気を整えると、
部屋の感じ方も気持ちの軽さも
変わります。
できるところから、
少しずつ取り入れてみてください。
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